Солено-сушеная икра трески, тем не менее, содержит полезные омега-3-полиненасыщенные жирные кислоты, которые незаменимы для работы мозга, стимулируют иммунитет и улучшают общее состояние организма. Кроме того, икра трески имеет высокое содержание легко усваиваемых белков. При этом в ней мало калорий, поэтому ее можно смело включать в свой рацион тем, кто следит за весом. Эта закуска стимулирует аппетит.